Motivate diri sendiri

Turun dah berat 900 gram seminggu... harus capai bmi. Pelaksanaan gaya hidup sihat beserta diet seimbang mmg terbaik !!!!

Bkn nak kurus sgt.. tp kejar sihat diri jep ngan buang lemak comel2 ni. Biolah bmi ni 21-22 xmo lebih2 ;)

Shuhhhhh... go away sume penyakit n badness dlm bdn..

"Kite ni Nak sehat le"
Kikiki...

Bkn takut xmuat baju ke hape.. cuma nak capai "goal" diri ;)

Cutout all d fat

Today mmg shiok.. lama dah x bersenam kan setelah lama dok dkat penempatan. Mmg terasa pt arini.. pt ngan sit up pairing.. lari 2x kem.. peh.. terbaik.

Teperanjat otot2 cik kie, but it's okay. Dapat fit n sehat tubuh badan ni kan ;)